Tener mal aliento puede afectar de forma negativa a tu autoconfianza y limitar tus relaciones sociales. Por eso es importante tener claro cómo combatir la halitosis, un problema de salud bucodental con fácil solución en manos de los especialistas adecuados. ¡Descubre todo lo que necesitas saber sobre las causas de la halitosis y cómo eliminarla para siempre de tu vida!
¿Qué es la halitosis?
Se denomina halitosis al mal olor que puede emanar de la cavidad bucal en determinados momentos, sobre todo por las mañanas debido a la disminución del flujo salival durante la noche, que facilita la proliferación de bacterias en el interior de la boca.
Cualquier persona puede experimentar mal aliento de forma ocasional, pero cuando este problema persiste es importante buscar ayuda especializada, pues puede estar desvelando problemas de salud más serios.
Tipos de halitosis
Existen diferentes clases de halitosis, y conocer sus principales diferencias es básico a la hora de identificar qué puede estar causándolas.
Halitofobia
La halitofobia, como su propio nombre indica, es el temor a tener mal aliento, incluso tras haberse sometido a un tratamiento para eliminar este problema. Esto, además de hacer perder seguridad en uno mismo, puede llevar a comportamientos obsesivos y afectar de forma negativa a la calidad de vida de quien la sufre.
Pseudohalitosis
Los individuos afectados por este fenómeno están convencidos de que tienen mal aliento, pero ni las personas a su alrededor ni las pruebas diagnósticas lo confirman. Aún así, la preocupación del paciente es real y puede generar ansiedad.
Halitosis verdadera
En este caso sí existe un olor desagradable que se proyecta desde la boca, que puede ser de origen fisiológico, como el mal aliento matutino, o patológico, asociado a enfermedades periodontales, caries o infecciones sistémicas.
Identificar qué está causando la halitosis es el primer paso hacia su solución, por eso es importante confiar en un equipo de profesionales de la salud bucodental como los de la Clínica Moliner y Aragón, que esté más que acostumbrado a tratar con éxito a pacientes con este tipo de problema.
Halitosis: principales causas
Para poder pensar en cómo combatir la halitosis, lo primero es tener claro qué está causándola. ¡Y los siguientes son algunos de sus principales motivos!
Mala higiene bucodental
La acumulación de restos de comida y placa bacteriana en dientes, encías y lengua favorece la proliferación de bacterias, responsables del mal olor.
Consumo de ciertos alimentos
También hay causas digestivas de la halitosis, provocadas por alimentos como el ajo, la cebolla o especias, que pueden causar mal aliento debido a los compuestos que liberan durante la digestión.
Tabaquismo
Fumar reduce la producción de saliva, lo que produce una sequedad bucal que puede terminar convirtiéndose en mal aliento.
Medicamentos
Hay fármacos que pueden disminuir la cantidad de saliva que se produce, lo que puede traducirse en halitosis.
¿Cómo eliminar la halitosis?
Mantener una rutina de higiene bucodental adecuada es importante a la hora de prevenir y combatir la halitosis.
- Cepilla tus dientes tras cada comida principal, ¡asegurándote de limpiar todas las superficies dentales y la lengua!
- Utiliza hilo dental o cepillos interdentales para eliminar los restos de comida y placa que el cepillo puede no alcanzar.
- Usa colutorios que ayuden a combatir la acción de las bacterias que sigan quedando en la boca tras el cepillado.
- Procura beber suficiente agua para mantener la boca hidratada y estimular la producción de saliva.
¡Con estos hábitos y un par de revisiones dentales anuales en una clínica dental de confianza, el cómo combatir la halitosis no debería ser un problema para ti!
